Mengasah Optimisme

Mengasah Optimisme
Mengasah Optimisme

Table of Contents

Mengasah Optimisme

Mengasah Optimisme
Mengasah Optimisme

Peter lauster merinci 10 petunjuk untuk membangkitkan optimism melalui mengatasi pesimisme :

  • Kalau anda semakin mengharapkan kegagalan maka semakin besar kemungkinan anda ditimpa kegagalan sebagai akibat pengharapan anda yang negatif
  • Cobalah mencari sesuatu yang positif walaupun dalam kegiatan yang tak menyenangkan
  • Cobalah menerima kegagalan dengan rasa humor
  • Jangan memikirkan persoalan anda terlalu dalam
  • Dalam situasi bagaimana pun cobalah mendapatkan sikap positif
  • Jangan menggunakan pesimisme anda sebagai penyangga untuk melinduni anda dari kekecewaan yang mungkin terjadi
  • Kalau anda gagal memcahkan persoalan jangan dihiraukan berapa banyak kesalahan, tapi carilah pecahan yang benar
  • Dalam waktu senggang cobalah anda menemui orang orang yang optimis dan perhatikan tingkah laku mereka
  • Selalu ingat bahwa pesimisme bukan sifat bawaan
  • Jika sikap optimisme mengakibatkan kesuksesan, maka berilah penghargaan kepada kenyataan bahwa karena optimislah anda berhasil

Mengasah Sumber-Sumber Ketenangan

Dr. Djamaluddin Ancok menegaskan bahwa kecemasan diperlukan dalam kehidupan. Tingkat kecemasan yang terlalu rendah akan membuat orang tidak termotivasi untuk belajar lebih keras, sedangkan tingkat kecemasan yang tinggi akan membuat orang mengalami hambatan mental yang mempersulit masuknya pelajaran ke dalam ingatan. Berikut cara mengelola kecemasan hingga membuahkan ketenangan :

  • Yakinlah bahwa tidak ada masalah yang tidak ada jalan keluarnya
  • Yakinlah bahwa kalah dan menang dalam kehidupan ini adalah sebuah hal yang biasa
  • Gunakan rasa cemas untuk membuat kita tetap waspada, teliti, dan disiplin pada rencana yang telah disusun
  • Bila kecemasan sudah mulai mengganggu pikiran sehingga konsentrasi tdak fokus lagi, cepatlah mencari kegiatan lain untuk memperbaikinya
  • Yakinlah bahwa tuhan membimbing niat baik seseorang dalam pekerjaannya

Mengasah Jiwa Alturisme Utnuk Mengikis Egoisme

Seorang negosiator bukan pemain tunggal dalam pekerjaannya. Ia selalu berhubungan dengan orang lain sebagai lawan negosiasi, namun juga berhubungan dengan sesame dalam internal kelompoknya. Kadangkala seseorang menilai dirinya jauh lebih tinggi dari yang sebenarnya, sehingga memandang rendah orang lain. Itu artinya egoism harus ditekan sekuat mungkin agar berada dalam wilayah keseimbangan. Lawan dari egoisme adalah alturisme. Tabiat yang menghargai orang lain, mementingkan orang lain di atas kepentingannya. Namun alturisme yang ekstrim juga mengakibatkan keburukan. Lauster menyodorkan 10 nasehat utnuk mengatasi egoism :

  • Alturisme jangan dikacaukan dengan kerendahan hati yang berlebihan
  • Cobalah mempertahankan hak anda sendiri di samping mempertahankan hak setiap manusia
  • Orang yang mementingkan diri sendiri bukanlah orang sabar yang lemah
  • Tidak terbawa egoism persaingan
  • Kurangi rasa iri
  • Perjuangan untuk mencapai puncak karir dalam pekerjaan cenderung mendorong egoisme
  • Egoisme berkurang jika anda berempati
  • Kurangi pikiran untuk menceri keuntungan semata
  • Turunkan kecemasan akibat egoism
  • Percaya diri dan optimisme

Baca Juga :