Fakta Diare Merupakan Tanda Sedang Hamil Muda

Ada berbagai tanda yang dialami wanita selama kehamilan. Beberapa dari mereka mudah dikenali, seperti rasa sakit atau keputihan di pagi hari. Ada juga tanda-tanda kehamilan muda yang tidak biasa, dan diare bisa menjadi salah satunya.

Diare pada wanita hamil dapat disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari makan makanan pedas, alergen makanan, hingga yang lebih serius seperti infeksi bakteri atau virus. Lalu, perubahan tubuh apa yang terjadi selama kehamilan muda juga bisa menyebabkan kondisi tersebut?

Gejala diare selama kehamilan muda

Diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling umum dialami oleh wanita hamil. Gejala utamanya adalah dehidrasi yang memiliki tekstur encer. Pada wanita hamil, kondisi ini dapat diperburuk oleh perubahan hormon, perubahan pola makan, dan stres.

Penderita diare umumnya juga mengalami gejala seperti:

  • Buang Air Besar (BAB) larut 2-3 kali dalam 24 jam
  • Kembali ke kamar mandi untuk mencari kotoran
  • Kram perut dan / atau nyeri
  • melemparkan
  • mual

Jika diare disebabkan oleh infeksi, Anda mungkin juga mengalami demam, buang air besar berdarah, pusing, dan muntah. Diare atau persisten dapat menyebabkan dehidrasi.

Apakah diare benar-benar pertanda kehamilan muda?

Diare dehidrasi berat
Kadar hormon dalam tubuh Anda akan naik dan turun selama siklus menstruasi. Selain mempengaruhi organ reproduksi, perubahan hormon juga dapat menyebabkan gejala gangguan pencernaan, termasuk sembelit, kembung, dan diare.

Salah satu hormon yang paling berpengaruh adalah progesteron. Kadar progesteron meningkat setelah sel telur dilepaskan dari ovarium (ovulasi). Hormon ini kemudian merangsang penebalan dinding rahim hingga siap mencapai sel telur yang telah dibuahi.

Progesteron juga memiliki efek lain. Hormon ini membantu mengendurkan otot polos, termasuk rahim, usus kecil, dan usus besar. Setelah otot-otot saluran pencernaan rileks, proses pencernaan akan terpengaruh

Dalam keadaan normal, otot-otot saluran pencernaan akan panjang dan pendek saat mencerna makanan. Proses ini menghasilkan kontraksi otot yang hampir identik dengan bentuk gelombang yang disebut peristaltik.

Gerakan ini digunakan untuk memindahkan makanan yang dicerna ke dalam usus. Setelah nutrisi diserap, sisa produk pencernaan akan didistribusikan ke usus besar. Limbah makanan kemudian dikumpulkan di rektum dan keluar ke anus dengan peristaltik serupa.

diare ketika seorang wanita hamil selama kehamilan menyebabkan gejala diare
Diare terjadi ketika makanan dicerna dengan cepat di usus. Usus besar tidak dapat menyerap cukup air sehingga tinja berwarna-warni yang keluar memiliki tekstur tipis. Jika otot-otot saluran pencernaan menjadi rileks, yang terjadi adalah sebaliknya.

Peristaltik usus akan berkurang sehingga makanan yang dicerna dapat disimpan lagi di usus. Usus besar akan menyerap lebih banyak air dari sisa makanan. Akibatnya, Anda benar-benar mengalami sembelit.

Seorang wanita muda dapat mengalami diare. Namun, diare bukanlah tanda kehamilan muda. Tingkat progesteron yang sangat tinggi membuat wanita rentan mengalami sembelit selama hamil.

Cara mengatasi diare selama kehamilan muda

makanan untuk diare
Diare selama kehamilan muda bisa mengganggu, terutama jika Anda mengalami gejala kehamilan lainnya. Namun, diare ringan biasanya dapat dengan mudah diobati dan akan hilang setelah beberapa hari.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi diare selama kehamilan:

1. Atur makanan Anda
Makan lebih banyak makanan umum yang mudah dicerna. Makanan-makanan ini akan memfasilitasi berfungsinya sistem pencernaan dan menyerap kelebihan air dalam tinja. Contoh makanan yang bisa dimakan termasuk pisang, nasi, kentang rebus, dan oatmeal.

Hindari juga makanan yang merangsang pencernaan atau mengganggu saluran pencernaan. Sebelum pulih, hindari makanan pedas, makanan yang digoreng, dan makanan berlemak tinggi seperti serat dan kacang-kacangan.

2. Tingkatkan asupan cairan
Diare dapat menyebabkan dehidrasi dan defisiensi elektrolit. Jadi, tingkatkan asupan cairan Anda dari air minum dan makan makanan. Jika perlu, Anda bisa menggunakan oralit untuk mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang.

3. Tingkatkan jumlah istirahat
Dengan atau tanpa diare, penderita diare harus lebih banyak beristirahat. Aktivitas yang sulit membuat tubuh tertekan dan lebih mudah mengalami dehidrasi. Akibatnya, gejala diare bisa semakin parah.

Diare bukanlah tanda kehamilan muda. Bahkan, ketika seorang wanita hamil menderita diare, biasanya tidak membahayakan ibu atau janin. Diare dapat hilang setelah Anda beristirahat selama beberapa hari.

Baca juga: